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吃辣椒真的可以瘦嗎？
2013-01-29 14:27
       Q 吃辣椒真的可以想瘦哪裡、就瘦哪裡嗎？
 
       A 目前辣椒相關(guān)減肥商品有吃的及抹的，主要宣稱辣椒中的「椒紅素」及「辣椒素」有促進(jìn)新陳代謝的功能，可加速熱量消耗，也有些論文提到用吃的有減少腹部脂肪的功效，但必須注意的是，一般食用辣椒要吃到有效劑量，食用量會很大，對胃腸黏膜是很大的挑戰(zhàn)。如果用大量的辣椒來減肥，可能必須冒著胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。
 
       曾經(jīng)有人看見日本電視臺大幅報(bào)導(dǎo)吃辣椒可減肥后，自己開始三餐吃辣椒配飯吃，結(jié)果兩週后因胃痛接受胃鏡檢查，12指腸居然潰瘍破了十幾個(gè)洞，所以不可不慎。
 
       至於「用抹的」雖然已有相關(guān)商品問世，宣稱可局部瘦身，但目前未曾見過相關(guān)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，其效果及副作用令人質(zhì)疑。
 
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