最營養(yǎng)不良的飲食減肥方法就是在健康減肥的道路上走的好好的，非要半路吃那些自己以前才吃的立即食品來安慰一下自己，錯了，你那些立即食品不是鼓勵你的一種方式而是害你的一種產(chǎn)品啊，爆米花里面都是黃油還有鉛，吃多了不僅僅會影響你的智力，還會影響你的體重啊，很多人說爆米花減肥法是游泳的，就是吃大量的爆米花，然后會和大量的水，這樣在胃里面就會炮打爆米花讓胃感覺恩飽滿，很充實，雖然這是欺騙療法，因為自己掙的本來就沒有攝入很多的食物啊。

　　但是其實身體是聰明的，你這種方式的確是錯的，其實無節(jié)制的食用那些爆米花，你一定要吃到飽為止，并且你還和大量的水，一定形成這種設定很難改變，撐大的胃其實還是需要后期去填補的，這種填補是需要其他東西來滿足的。

　　你不能想象一直用爆米花來填補自己的胃吧，而且單獨至吃爆米花的話那么你也會營養(yǎng)不良，身體很容易出現(xiàn)問題的。