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造成身材松垮肥胖的6大原因 |
2013-04-05 15:27 |
松松垮垮的贅肉讓你的身材走形，看上去就像一個大媽一樣？趕緊跟著減肥達人減肥訓(xùn)練營介紹的減肥方法補救一下吧！找出松垮肥胖的原因，從飲食、運動到按摩幫你收復(fù)身材失地，重現(xiàn)窈窕體態(tài)！
1、活性下降。由于許多人的工作，體重沒有明顯變化，但它看起來胖。這是因為脂肪是來偷偷打破你，讓你一個當(dāng)?shù)氐纳眢w變得松散！最重要的原因是你的，日�；顒由倭撕芏�！你經(jīng)常參加學(xué)生活動，周末旅行，四處奔波，思考;工作，因為你和大多數(shù)的工人，每天的范圍是家庭，運輸和辦公之前，它與真正的大變化，！
2、難以抗拒的重力。隨著年齡的增長，我們越來越難以抗拒重力，體內(nèi)的脂肪，慢慢地沿曲線的影響，將凹陷和變形！不想承認老去的現(xiàn)實，但“年齡”是不能否認的可怕和可惡的敵人的身體！除非你能倒立，否則沒有人能抵擋的重力。瑞再不能逃脫的身體逐漸變形的聲譽，但你仍然可以做自己的努力來確定自己的苗條女人還是胖女人。
3、基礎(chǔ)代謝率是低的。什么是基礎(chǔ)代謝率呢？基礎(chǔ)代謝率是指人們在靜止的時候，身體自然可以消耗能量。每個人的基礎(chǔ)代謝率，高，低不同，在一般情況下，大量的人類活動通常是比較高的基礎(chǔ)代謝率，反之則低。年齡的增加，活動量減少，其他因素，將下降到基礎(chǔ)代謝率，脂肪會再加強，你的身體，從而導(dǎo)致在一個松散的體內(nèi)脂肪！
4、壞習(xí)慣。姐妹坐在很長一段時間要注意，你試坐感覺你的臀部兩側(cè)，每一個不被擠掉的脂肪？總是坐在臀部的肉肉，輕松推到兩側(cè)，看起來像穿著同樣的褲子。加上缺乏運動，其結(jié)果是悲慘的看！各種不良習(xí)慣和姿勢，身體的各個部位都有可能造成變形或松動哦！
5、孕婦兒童。懷孕后的嬰兒...與母親的肚子逐漸成為較大，皮膚不斷拉長在短時間內(nèi)，皮膚的膠原蛋白和彈性纖維能不能保持高達腹中線的擴張速度，使他們有現(xiàn)象出現(xiàn)裂縫，這是所謂的所謂的妊娠紋吧！即使孩子出生后，跑到肚子縮回，但控制皮膚彈性的膠原纖維和彈力纖維已損壞或丟失，因此形成妊娠紋不會消失，肚子皮膚會容易顯得似乎松動。
6、脂肪快速減肥。發(fā)快速，然后迅速瘦下來，不要被自己的減肥效果而感到自豪，因為如果你的皮膚彈性也不是那么好，快發(fā)快輕薄的機身，使得它容易讓你變得松散，然后崩潰！這種模式是肥胖的原因，其原理是妊娠紋一樣，因為皮膚的膠原纖維和彈力線承擔(dān)的迅速擴張和破裂的結(jié)果，導(dǎo)致身體肌肉松散的外觀。
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