1.肥胖的主要體現(xiàn)是什么

　　對于肥胖，男生主要在頸部、軀干、腹部為主，而女生則是腹部、腹部以下臀部以及胸部和四肢為主，男生女生的肥胖癥狀都是不一樣的，人與人之間也是有區(qū)別的，所以對于不同的人群都要有不同的減肥方式，運動減肥都是首要選擇，只是運動減肥也有不同之處，所以選擇一項適合自己的運動很關(guān)鍵。

　　2.日常肥胖表現(xiàn)

　　對于體重超出標準體重的10%~20%的肥胖人群來說都是沒有什么感覺的，一旦超出這個范圍，就會形成一個活動的障礙，在平時的日常生活中也會造成一定的麻煩，所以，在減肥的這條路上必須堅持堅持再堅持，并養(yǎng)成一個健康合理的飲食習(xí)慣，沒有一個好的飲食習(xí)慣，再運動也是白費，所以，為了讓自己的日子過得更美好，讓我們一起來進行減肥運動吧，其實減肥并不可怕，可怕的是你有一顆減肥的心，卻沒有減肥的毅力。